みなさん、ご自身のいつも履いていらっしゃる靴の踵(かかと)部分を見てみてください。両足とも、踵の外側部分だけが異様に擦り減っていませんか?
今、「うんうん」と頷いてらっしゃる方、あなたは普通に立っているときの重心が後ろにずれています。そのため、足の内側(親指側)に力が入らず、外側(小
指側)に力が逃げているはずですが、いかがですか?外側に力が逃げたまま歩こうとすると、踵の外側から着地しようとするので、その部分だけが異様に擦り減
るのです。
また「私は擦り減ってないから大丈夫」と思ってらっしゃる方、足のつま先部分に異様に硬くなったタコはありませんか?これは、重心が極端に後ろにずれてい
るために、一歩足を踏み出したときにつま先から着地してしまうからです。おしりを突き出して膝を曲げ、つま先部分だけでヒョコヒョコ歩いていませんか?
ずれた重心は、ただ単に姿勢や歩き方に影響するだけではありません。骨の位置や血流までもが関係し、内臓などの各器官にも多大な悪影響を及ぼすのです。
本来は踵の中心から着地し、最後につま先を着けるのが正しい歩き方です。この「知恵ウォーカー」は靴の中に入れるだけで理想の重心移動を行います。あなたもこの「知恵ウォーカー」で理想のカラダを手に入れてください。